معالجة السمنة

يعد النظام الغذائي العسكري أحد أشكال الصيام المتقطع لأنه يتبع تقييد السعرات الحرارية بشكل متقطع، يعد هذا النظام من الأنظمة الفعالة يمتاز هذا النظام بمدته القصيرة وسرعته في المساعدة على خسارة الوزن، باتباعك لهذا النظام ستتمكن من خسارة ما يقارب 4.5 كيلوجرام في الأسبوع. تابع المقال الآتي لتعرف على خطة النظام الغذائي العسكري. خطة النظام…

قد يكون الحصول على وزن صحي ومناسب أحد الأمور التي يسعى لها العديد. على مر السنوات الماضية احتلت عملية تكميم المعدة المرتبة الأولى من ناحية الإجراءات الأكثر فعالية في خسارة الوزن والتقليل من معدل الطعام الذي يتم تناوله. ولكن مع تقدم العلم ظهر هناك حل جديد على الساحة لإعطاء الأشخاص أملا جديدا في خسارة الوزن…